Headspace Review - Meditatie en focustraining
Officiële website: headspace.com
Headspace is een van de pioniers op het gebied van digitale meditatie en mindfulness. De app biedt gestructureerde cursussen, dagelijkse meditaties en focusoefeningen, en wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.
Voordelen
- Wetenschappelijk onderbouwde aanpak
- Uitstekend voor beginners
- Gestructureerde cursussen
Nadelen
- Voornamelijk Engelstalig
- Beperkte Nederlandse content
| Prijs | €69/jaar |
|---|---|
| Type | Meditatie app |
| Talen | Engels |
| Opgericht | 2010 |
Geschikt voor beginners
Headspace biedt een uitstekende introductiecursus voor mensen die nieuw zijn met meditatie. De begeleide oefeningen zijn helder en toegankelijk.
Scoringsoverzicht
Bezoek HeadspaceEigen test. Geen betaling ontvangen van Headspace voor deze review.
Alternatieven
Dit platform vervangt geen arts of therapeut. Bel 112 of Luisterlijn 0900 0767 in een noodgeval.